Novedades y Eventos Varios

Hola a todas y todas,

Esta vez quiero recordarles algunos eventos que estan por suceder, ojala aprovechen el que mejor les acomode.

¿Se enteraron que el 27 de agosto se verian “DOS LUNAS”?

Lamentablemente nos acabamos de dar cuenta de un gran error y tenemos que corregirlo: no se veran dos, sino CUATRO LUNAS alrededor de Jupiter, el planeta mas grande del Sistema Solar.
La Tierra se ha acercado a Jupiter y ahora se ve mas grande y brillante en el telescopio; y sus lunas (o dicho propiamente satelites naturales) se pueden observar incluso con binoculares. Lo prometido es deuda y aqui daremos razones de peso para conocer mejor al planeta mas grande del Sistema Solar.

WEBINARIO DE HO´OPONOPONO

Es un Webinario GRATIS titulado POR QUE HO'OPONOPONO?
Voy a compartirte que es, que beneficios tiene, como funciona y cual es el proceso y todas las aplicaciones que tiene el Ho'oponopono.
Ademas, tengo un proyecto muy especial que les voy a compartir
este dia.
Solo les pido 3 cosas:
1. Que si se inscriben, se comprometan a asistir.
2. Que lo escuchen completo, dura 1:15 minutos.
3. Que me ayuden a compartir el Ho'oponopono, pasando la voz de este Webinar a personas que ya esten cansadas de vivir repitiendo patrones, emociones y energias toxicas o memorias dolorosas y que ya esten LISTAS O LISTOS para una vida de PAZ INTERIOR, EQUILIBRIO, ABUNDANCIA Y AMOR.

Fechas: Voy a tener 2 horarios:

DOMINGO 30 Agosto
Horario: 12 pm (Torreon)

LINK PARA INSCRIBIRSE https://www2.gotomeeting.com/register/273821803

LUNES 31 Agosto
Horario: 8 pm (DF)

LINK PARA INSCRIBIRSE https://www2.gotomeeting.com/register/694005731

Despues de inscribirte vas a recibir un email con un link (diferente a este, para poder entrar ese dia). Y al hacer click en ese link unos minutos antes del webinar, bajas un software rapidisimo y listo.

Gracias por tu confianza, y nos escuchamos pronto.
AMOR, LUZ Y PAZ,
Liz de la Peña :)

MEDITACION EN MOVIMIENTO
Para todas aquellas personas que piensan que la meditacion solo es sentarse y poner la mente en blanco... les tengo noticias, ¡NO es cierto!
Y que mejor que comprobarlo este lunes 7 de Septiembre con una meditacion en movimiento.
Solo necesitas llevar ropa comoda y un antifaz/mascada/paliacate y estar lista para bailar y moverte.
Lugar: Auditorio Clinica del Diagnostico (morelos 700 Ote)
Fecha y Hora: Lunes 7 de Septiembre, 7:30-9:00 PM
Inversion: $100
Inscripciones ese dia.
Te recomiendo llegar 7PM para que no te pierdas las instrucciones.

Ho'oponopono

Hola a todas y todos,
En esta ocasion les comparto informacion valiosa sobre el Ho'oponopono, ojala se den la oportunidad de conocerlo y disfrutar los beneficios!

WEBINARIO DE HO´OPONOPONO

Se que la primera pregunta es un WEBI..QUE? Pues son
los seminarios en linea (virtual), en los que algunos de ustedes
ya han participado. Asi que de ahora en adelante, diremos
webinario o webinar, ok?

La mayoria de ustedes sabe que llevo unos meses practicando
de manera intensiva 2 tecnicas, y una de ellas es el Ho'oponopono
y cada vez veo mas y mas resultados con este maravilloso proceso.

Y en este Webinario Gratis titulado POR QUE HO'OPONOPONO?
voy a compartirte que es, que beneficios tiene, como funciona y cual
es el proceso y todas las aplicaciones que tiene el Ho'oponopono.
Ademas, tengo un proyecto muy especial que les voy a compartir
este dia.

Solo les pido 3 cosas:

1. Que si se inscriben, se comprometan a asistir.

2. Que lo escuchen completo, dura 1:15 minutos.

3. Que me ayuden a compartir el Ho'oponopono, pasando
la voz de este Webinar a personas que ya esten cansadas
de vivir repitiendo patrones, emociones y energias toxicas o
memorias dolorosas y que ya esten LISTAS O LISTOS
para una vida de PAZ INTERIOR, EQUILIBRIO, ABUNDANCIA Y
AMOR.

Fechas: Voy a tener 2 horarios: Domingo 30 y lunes 31 de agosto

DOMINGO 30 Agosto

Horario: 10 am (Hermosillo)
11 am (Chihuahua)
12 pm (DF)
1 pm (Toronto)

LINK PARA INSCRIBIRSE https://www2.gotomeeting.com/register/273821803

LUNES 31 Agosto

Horario: 6 pm (Hermosillo)
7 pm (Chihuahua)
8 pm (DF)
9 pm (Toronto)

LINK PARA INSCRIBIRSE https://www2.gotomeeting.com/register/694005731

Despues de inscribirte vas a recibir un email con un link (diferente
a este, para poder entrar ese dia). Y al hacer click en ese link unos
minutos antes del webinar, bajas un software rapidisimo y listo.

Gracias por tu confianza, y nos escuchamos pronto.

AMOR, LUZ Y PAZ,

Liz de la Peña :)

Bienestar Holistico

Hola a todos y todas!

En esta ocasion escogi temas varios para compartir con ustedes, pequeños tips que podemos aplicar en nuestra vida diaria. Asi que espero los disfruten y recuerden: SER FELIZ DEPENDE DE TI!

Saludos, luz y mucho amor,
Cynthia de la Peña
CEN-HOLIST

REIR PARA REALIZARSE
"El sentido del humor es un buen aliado en la creacion de ambientes relajados y positivos".
El sentido del humor nos permite encajar adecuadamente las criticas, encarar las situaciones dificiles con optimismo, aceptar las propias limitaciones sin complejos y manejar de una manera mas adecuada nuestras emociones; en definitiva, nos ayuda a desdramatizar y a relativizar lo bueno y lo malo de la vida.
El trabajo no es ambito exento de sentido del humor. Por supuesto, no nos referios a ser el payaso de la oficina sino que aludimos a un cierto talante, a una manera de interpretar lo que percibimos, a "las gafas del sentido comun", como Forges describe el humor.
LA COMICIDAD DE LA VIDA
Pero, ¿que podemos hacer para ver las cosas en el trabajo con las "gafas apropiadas"?
* Como dijo Oscar Wilde, "la vida es demasiado importante como para tomarsela en serio". Y el trabajo, como una faceta mas de la vida, tambien. Ante cualquier adversidad, preguntate: "¿No estare tomandomelo demasiado a pecho?". Busca el lado comido de las situaciones, contemplalas con menos solemnidad y sin catastrofismos.
* Practica a menudo la sana costumbre de reirte de ti mismo. Es un excelente antidoto, tanto contra la fata de autoestima como contra la presuncion.
* Identifica los obstaculos que te impiden ponerte en contacto con tu lado comico. Quiza sea el sentido del ridiculo. Entonces ¿por que no afrontarlo directamente? Imaginate en la supuesta situacion bochornosa. Tal vez compruebes que tampoco habia para tanto.
* Al practicar la comicidad recuerda que no se tta de reirte "de" sino de reirte "con". Uno de los aspectos mas agradables del humor es compartirlo con los demas, sin herir a nadie.
Por: Marisa Bosqued, "Que no te pese el trabajo"

LOS RIESGOS DE PREJUZGAR
Los estereotipos son una fuente inagotable de equivocos, segun desvela un estudio realizado por un equipo de cientificos de las universidades de Harvard (EEUU) y Aberdeen (Escocia). Al parecer, la raiz del problema suele estar en nuestra inclinacion a proyectar nuestros propios valores, emociones y sentimientos sobre los demas, incluso cuando solo tenemo una pequeñisima evidencia de que el otro tiene algo en comun con nosotros. Partiendo de esta premisa, cualquier estereotipo puede ir creciendo hasta constituir un gran y significativo equivoco. Y es que la primera impresion acerca de un desconocido se realiza en la misma region cerebral relacionada con los pensamientos autorreferenciales y las emociones propias, lo que explicaria que complementemos con caracteristicas nuestras a las personas que conocemos.

ARTE TERAPEUTICO
"La expresion de emociones a traves de la pintura o de los mandalas nos ayuda a conocernos mejor".
La terapia artistica o arteterapia se fundamente en la expresion de sentimientos y emociones a traves del proceso creativo, actuando como mediador entre el terapeuta y el paciente.
El metodo del lienzo en blanco invita a la creacion espontanea y deja en un segundolugar las destrezas plasticas. Lo importante aqui es aprender a escuchar la voz interior y dejarse guiar por ella a la hora de crear. Posteriormente, el resultado pictorico seanaliza de la misma manera en que son interpretados los sueños.
Otra forma de expresion artistica utilizada como terapia es la coloracion de mandalas, circulos sagrados usados por el budismo y el hinduismo para representar el universo, la totalidad del ser o lo absoluto. Este tipo de trabajo -se pinta de diferentes colores y preferentemente de fuera hacia dentro, en un circulo con diferentes motivos geometricos -permite a la persona entrar en un momento de relajacion, concentracion y meditacin que facilita la integracion del ser. Esta practica tambien puede acercar a la memoria recuerdos olvidados en el subconsciente,como traumas de la infancia, haciendo posible abordarlos.
MAYOR AUTOESTIMA
La utilizacion del arte como terapia se remonta a mediados de los años cincuenta, cuando psiquiatras europeos fundaron la Sociedad Internacional de Psicopatologia de la Expresion. El arteterapia ha demostrado efectividad en el tratamiento de niños con dificultades de adaptacion y aprendizaje, y en adultos con baja autoestima, desordenes emocionales, estres, ansiedad o adicciones, pues se trata e una excelente herramienta para trabajar con la autoaceptacion.
Por Maripi Gadet

LAS EXPECTATIVAS POSITIVAS
La simple espera de una vivencia alegre o feliz es suficiente para desencadenar una serie de efectos positivos en nuestro metabolismo, segun un estudio llevado a cabo por la Loma Linda University Medical Center, de California. Asi, la investigacion ha demostrado que la mera expectativa del visionado de una pelicula fue suficiente para que aumentasen los niveles de endorfinas -la hormona del bienestar- en los participantes, asi omo de la hormona del crecimiento, que beneficia el sistema inmune. Ademas, los voluntarios que fueron informados de que la pelicula que verian seria una comedia experimentaron una disminucion considerable de cortisol -la hormona del estres- y de los niveles de adrenalina que no se detectaron en el grupo que no sabia lo que iba a ver.

APRENDE A DISFRUTAR
Para poder experimentar placer, es necesario despojarse de muchos prejuicios y sentirse mas libre. El politico britanico David Lloyd George dijo en una ocasion: "La libertad no es simplemente un privilegio que se otorga; es un habito que ha de adquirirse". Quienes han olvidado lo que es el placer, porque han perdido la libertad de vivirlo, deben entrenar el habito de sentir y disfrutar buscando esas sensaciones. Para ello, conviene que den al placer el lugar que se merece. Los siguientes pasos pueden ayudar a recuperarlo.
CAMBIA TUS CREENCIAS
Las personas, dentro de nuestro sistema individual de creencias, nos imponemos una gran cantidad de limites con relacion a las cosas que podemos o no hacer, porque tendemos a crear una idea de lo que somos o deberiamos ser que, muchas veces, no se corresponde con la realidad sino con un prejuicio. Por ello, no te pongas limites innecesrios y no pienses que algo no es para ti antes de probarlo.
PASA A LA ACCION
Es probable que en tu cabeza ronden millones de ideas acerca d cosas que te gustaria hacer. Estos proyectos solo tienen concreacion en tu pensamiento porque no haces nada para transformarlos en realidad. No te quedes en ese lugar esteril y haz lo que siempre te conduce a algun sitio: da el primer paso. Como dijo el sabio chino fundador del taoismo, Lao Tse, un camino de mil pasos comienza cuando damos el primero.
ENSAYA EL OPTIMISMO
Ser optimista no es ser un soñador absurdo sino pensar que, de todas las opciones posibles y realistas, te encaminaras hacia la mejor. El optimismo te impulsa a correr riesgos, a actuar, a experimentar, y te ofrece la posibilidad de ver la cara amable de los acontecimientos por duros que ests sean. Una vision optimista es la mejor manera de sentirte vivo, de asegurar tu salud -el optimismo potencia el sistema inmunitario- y de ganar esperanza de vida. (Martin E.P. Seligman, "La autentica felicidad")
BUSCA LA BELLEZA
Jean Jacques Rousseau dijo: "Si quitais de los corazones el amor por lo bello, hareis desaparecer todo el encanto de vivir". Rodeate de cosas bellas, como flors, una decoracion coloista... No olvides que tu sentido estetico, obtenido a traves del mundo sensorial y emocional, te conecta con el placer. Hay una gran diferencia entre vivir en un mundo gris o en un mundo de color. La belleza esta en ese mundo de color y, para obtnerlo, no siempre es preciso disponer de mucho dinero sino que muchas veces es mas necesaria una cierta sensibilidad.
PRIVILEGIA EL OLFATO
Ten presente que el olfato es el mas afectivo de todos los sentidos. Cuand los aromas penetran en tu nariz, se disuelven en la mucosa nasal y envian las señales al cerebro, donde son procesadas de inmediato sin que intervenga el filtro de la razon, impulsando ciertas reacciones emocionales. El paseo por un pueblo y el olor a leña quemada, el aroma de la hierba tras la lluvia, el olor a harina recien molida... quiza te trasladen a algun momento de tu niñez, despertandote recuerdos entrañables que unicamente este sentido es capaz de transmitirte. Haz un buen uso de el. No desperdicies una cualidad tan maravillosa.
APRECIA LOS SABORES
Ligado a la nutricion, a la subsistencia y al placer que supone saborear la vida en exquisitos bocados, el gusto es uno de los sentidos que mas momentos de disfrute depara. Presta atencion a lo que comes, tomate un tiempo para ello y degusta cada plato, deteniendote en cada sabor: salado, picante, amargo, especiado,dulce... Todo ello hara del acto de comer algo mas que una simple rutina para mantenert activa tu maquinaria. La comida, ademas, es un excelente prologo al juego erocito, y hay alimentos que pueden resultar estimuantes en este sentido. En definitiva, paladeando la vida estaras dando pie a su disfrte de forma incondicional.
MIMA TU OIDO
Entrar en contacto con la naturaleza, alejandote de los ruidos propios de las grandes ciudades- bullico, trafico, obras, entorno laborarl, gritos de los niños en casa...-, hara que tus oidos se relajen y daras paso a una nueva forma de percibir absolutamente placentera, centrada en el silencio y en la paz del paisaje: el entorno marino, el bosque... Es de todos sabido que nada contribuye tanto al malhumor como herir la sensibilidad auditiva. Por otra parte, nada, aparte del silencio, te ayudara a serenarte y a disfrutar tanto como una musica relajante; otra buena opcion de mimar este sentido tan fundamental.
SIENTE LOS BESOS Y LAS CARICIAS
La piel es el organo que te permite materializar tu amor y ternura mediante el tacto. Sin duda, este es el sentido que hace posible en mayormedida concretar las ideas y expresar las emociones. Por ello, es importante que tea bandones a sentir los besos, las caricias y los cuidados que recibes de los demas sin bloquear esta experiencia sensorial con la mente. Asi pues, a la hora de experimentar con el cuerpo, deja los pensamientos limitadores a un lado.
Por Julia Atanasopulo

La Practica del NO juzgar

Hola a todos y todas,
Les comparto este pequeño extracto de "La Practica del NO juzgar"... ojala los haga reflexionar y lo practiquemos al menos una vez al dia hasta que se nos vuelva costumbre.
Y si ya no quieres juzgarte y deseas vivir plenamente, te invito a probar el "Balance Quantico" para SER FELIZ siendo tu y amandote cada instante.

Saludos, luz y amor,
Cynthia de la Peña
Centro Holistico "CEN-HOLIST"

La Practica del No Juzgar

Tomado del Libro Las Cuatro Revelaciones del Dr. Alberto Villoldo

Para practicar el no juzgar, debemos trascender nuestras limitadas creencias, incluso las que tenemos sobre el bien y el mal.
Le damos un sentido al mundo al juzgar las situaciones como «buenas» o «malas» de acuerdo a reglas definidas por nuestra cultura. Estas reglas constituyen nuestro codigo moral. Pero un Guardian de la Tierra es amoral. Eso no quiere decir que sea inmoral, sino que simplemente no se rige por tradiciones. El Guardian cree que es importante desprenderse de este tipo de juicios y mantener su capacidad de discernimiento.
Cuando practicas el no juzgar, te niegas a seguir automaticamente la opinion de los demas en cualquier situacion. Al hacer esto, comienzas a tener un sentido de la etica que trasciende las tradiciones de nuestro tiempo. Esto es importante hoy en dia, cuando las imagenes de los medios de comunicacion se han convertido en algo mas convincente que la realidad, y nuestros valores –libertad, amor, etcetera- son reducidos a esloganes y palabras vacias.
Cuando te niegas a colaborar con la vision consensual, adquieres una perspectiva diferente. Descubres lo que la libertad significa para ti a nivel personal, y que no es lo que cuentan los politicos en sus bien ensayados discursos. Comprendes que la libertad es mucho mas que poder elegir entre varios modelos de coches o entre opciones de un menu.
Nuestros juicios son suposiciones que estan basadas en lo que hemos aprendido y en lo que nos han contado. Por ejemplo la mayoria de nosotros cree que el cancer es una enfermedad mortal, de modo que si el doctor nos dice que la padecemos, nos quedamos aterrorizados. Sin embargo, si practicamos el no juzgar, rechazamos la creencia automatica de que esto significa que vamos a tener que luchar por nuestra vida. Podemos estar de acuerdo en seguir el tratamiento que nuestro medico recomienda, pero no aceptamos el hecho de que tenemos unas probabilidades de recuperación del 1 al 99%. No calificamos nuestras posibilidades de supervivencia, sean estas buenas o malas, ni tampoco les consignamos ningun numero, porque eso seria entregar nuestro destino a las estadisticas. En lugar de eso, lidiamos con el problema que tenemos entre manos, no solo desde el nivel literal de nuestro cuerpo, sino desde el nivel de percepcion mas elevado que podamos. Nos permitimos aceptar lo desconocido, junto con sus infinitas posibilidades.

Hace algunos años, por ejemplo, a un amigo mio se le diagnostico cancer de prostata. Afortunadamente, en esa epoca el vivia con un curandero, quien le dijo: «No tienes cancer; tus radiografias solo muestran algunas manchas que con el tiempo se curaran». Al cabo de un mes, esas manchas pudieron ser sanadas.
Si mi amigo hubiese calificado esas manchas como «cancerosas» y tejido una historia en torno a ellas, se habria convertido en un «paciente de cancer». Si hubiese aceptado esta historia literal sobre su enfermedad, estaria condenado a convertirse en una estadistica –en su caso, a formar parte del 40% de los pacientes que se cura o del 60% que no lo hace. Sus posibilidades se habrian reducido para convertirse en probabilidades, porque, al saber que llevaba las de perder, no habria sido capaz de imaginarse dentro del 40% de los que se curan. Por eso les enseño a mis alumnos a trabajar con sus clientes antes de que estos reciban los resultados de las biopsia, antes de que las manchas que aparecen en las radiografias reciban un nombre y que la historia del «cancer mortal» quede grabada en su mente y se convierta en una profecia que se cumple a si misma.
Recientemente, una mujer llamada Alyce llamo para pedir consulta con Marcela, que forma parte de nuestro personal. Alyce se habia hecho una mamografia y se le habia encontrado un bulto en un pecho. Marcela le pregunto si queria que comenzara a trabajar con ella antes de la biopsia, para intentar influenciar los resultados, o si prefería esperar hasta despues. Alyce eligio la primera opcion. A la semana siguiente, recibio una llamada de su medico. Este le dijo que habian cometido un error, ¡habian confundido su mamografia con la de otra persona, y la suya era perfectamente normal! De modo que nuestras historias no solo influyen en nuestra forma de ver la vida, sino tambien en el «mundo real» -en este caso, ¡curando una situacion que ya habia sucedido!

Siempre podemos crear una historia mitica en torno a nuestro viaje, una historia que nos ayude a crecer, a aprender y a curarnos. A fin de cuentas, es posible que no podamos alterar las manchas en una radiografia, pero SI curar nuestra alma y comenzar a educarnos por fin en las lecciones que hemos venido a aprender en este mundo. Nuestra leccion puede ser ir mas despacio y apreciar a las personas que nos rodean, dejar de aferrarnos a una existencia que hemos vivido como sonambulos porque creimos que debiamos vivir nuestras vidas de una cierta forma; o, desde la perspectiva del colibri, estas manchas pueden ser una llamada de advertencia para que hagamos los cambios que hemos estado evitando.
Hemos creado grandes historias en torno al cancer, el sida y otras enfermedades, pero no en torno a otras dolencias. Si el medico nos dice que no tenemos un parasito, por ejemplo, la mayoria de nosotros no se pone a pensar en los millones de personas alrededor del mundo que mueren a causa de infecciones producidas por parasitos ni comienza a angustiarse con la idea de que va a morir. No hemos construido ninguna historia alrededor de esta enfermedad, aunque a menudo resulta ser fatal. Esto es en parte porque existe poco interes comercial o monetario en perpetuar estas historias. El tratamiento de las infecciones producidas por parasitos, aunque afectan a alrededor de dos mil millones de personas en todo el planeta, no es un gran negocio para las grandes compañias farmaceuticas, a diferencia del cancer, el colesterol y las enfermedades cardiacas. Las historias de miedo ayudan a vender medicamentos.

Cuando no juzgas la enfermedad ni te dejas dominar por el miedo de que vas a morir, es mas facil que puedas percibirla desde un nivel mas elevado y escribir una historia mitica. De modo que si tienes un parasito, podras reconocerlo como la manifestacion literal de la ira toxica de otras personas que tu has interiorizado. Alternativamente, podrias descubrir que te has desviado de tu camino y que estas viviendo una vida que es venenosa para ti.

Cuando practicamos el no juzgar, ya no padecemos enfermedades –tenemos oportunidades para la curacion y el crecimiento-. Ya no sufrimos traumas pasados –tenemos acontecimientos que han moldeado nuestra personalidad-. No rechazamos los hechos –nos oponemos a la interpretacion negativa de estos hechos y a la historia traumatica que nos sentimos tentados a tejer en torno a ellos. Entonces creamos una historia de fuerza y compasion basada en estos hechos.

La revelacion 1 se llama el camino del heroe porque los chamanes y curanderos mas eficaces reconocen que ellos tambien han sido profundamente heridos en el pasado, y que a raiz de su curación han desarrollado una fuerte compasion por los que sufren. Con el tiempo, sus heridas se convirtieron en dones que les permitieron sentir mas profundamente las cosas y mostrar mas compasion por los demas. En otras palabras, ¿quien mejor para ayudar a un alcoholico que alguien que esta en recuperacion, que reconoce las mentiras que el alcoholico se dice a si mismo y que conoce el coraje que hace falta para superar esta adiccion?¿Quien mejor para auxiliar a un hosco y colerico adolescente que un adulto cuya adolescencia estuvo marcada por la rebeldia, el resentimiento y la inseguridad, pero que conseguido curarse a si mismo? Cuando alguien ya ha pasado por esas experiencias, es mas facil desprenderse de los juicios y calificaciones, y centrarse en la curacion.