La Practica del NO juzgar

Hola a todos y todas,
Les comparto este pequeño extracto de "La Practica del NO juzgar"... ojala los haga reflexionar y lo practiquemos al menos una vez al dia hasta que se nos vuelva costumbre.
Y si ya no quieres juzgarte y deseas vivir plenamente, te invito a probar el "Balance Quantico" para SER FELIZ siendo tu y amandote cada instante.

Saludos, luz y amor,
Cynthia de la Peña
Centro Holistico "CEN-HOLIST"

La Practica del No Juzgar

Tomado del Libro Las Cuatro Revelaciones del Dr. Alberto Villoldo

Para practicar el no juzgar, debemos trascender nuestras limitadas creencias, incluso las que tenemos sobre el bien y el mal.
Le damos un sentido al mundo al juzgar las situaciones como «buenas» o «malas» de acuerdo a reglas definidas por nuestra cultura. Estas reglas constituyen nuestro codigo moral. Pero un Guardian de la Tierra es amoral. Eso no quiere decir que sea inmoral, sino que simplemente no se rige por tradiciones. El Guardian cree que es importante desprenderse de este tipo de juicios y mantener su capacidad de discernimiento.
Cuando practicas el no juzgar, te niegas a seguir automaticamente la opinion de los demas en cualquier situacion. Al hacer esto, comienzas a tener un sentido de la etica que trasciende las tradiciones de nuestro tiempo. Esto es importante hoy en dia, cuando las imagenes de los medios de comunicacion se han convertido en algo mas convincente que la realidad, y nuestros valores –libertad, amor, etcetera- son reducidos a esloganes y palabras vacias.
Cuando te niegas a colaborar con la vision consensual, adquieres una perspectiva diferente. Descubres lo que la libertad significa para ti a nivel personal, y que no es lo que cuentan los politicos en sus bien ensayados discursos. Comprendes que la libertad es mucho mas que poder elegir entre varios modelos de coches o entre opciones de un menu.
Nuestros juicios son suposiciones que estan basadas en lo que hemos aprendido y en lo que nos han contado. Por ejemplo la mayoria de nosotros cree que el cancer es una enfermedad mortal, de modo que si el doctor nos dice que la padecemos, nos quedamos aterrorizados. Sin embargo, si practicamos el no juzgar, rechazamos la creencia automatica de que esto significa que vamos a tener que luchar por nuestra vida. Podemos estar de acuerdo en seguir el tratamiento que nuestro medico recomienda, pero no aceptamos el hecho de que tenemos unas probabilidades de recuperación del 1 al 99%. No calificamos nuestras posibilidades de supervivencia, sean estas buenas o malas, ni tampoco les consignamos ningun numero, porque eso seria entregar nuestro destino a las estadisticas. En lugar de eso, lidiamos con el problema que tenemos entre manos, no solo desde el nivel literal de nuestro cuerpo, sino desde el nivel de percepcion mas elevado que podamos. Nos permitimos aceptar lo desconocido, junto con sus infinitas posibilidades.

Hace algunos años, por ejemplo, a un amigo mio se le diagnostico cancer de prostata. Afortunadamente, en esa epoca el vivia con un curandero, quien le dijo: «No tienes cancer; tus radiografias solo muestran algunas manchas que con el tiempo se curaran». Al cabo de un mes, esas manchas pudieron ser sanadas.
Si mi amigo hubiese calificado esas manchas como «cancerosas» y tejido una historia en torno a ellas, se habria convertido en un «paciente de cancer». Si hubiese aceptado esta historia literal sobre su enfermedad, estaria condenado a convertirse en una estadistica –en su caso, a formar parte del 40% de los pacientes que se cura o del 60% que no lo hace. Sus posibilidades se habrian reducido para convertirse en probabilidades, porque, al saber que llevaba las de perder, no habria sido capaz de imaginarse dentro del 40% de los que se curan. Por eso les enseño a mis alumnos a trabajar con sus clientes antes de que estos reciban los resultados de las biopsia, antes de que las manchas que aparecen en las radiografias reciban un nombre y que la historia del «cancer mortal» quede grabada en su mente y se convierta en una profecia que se cumple a si misma.
Recientemente, una mujer llamada Alyce llamo para pedir consulta con Marcela, que forma parte de nuestro personal. Alyce se habia hecho una mamografia y se le habia encontrado un bulto en un pecho. Marcela le pregunto si queria que comenzara a trabajar con ella antes de la biopsia, para intentar influenciar los resultados, o si prefería esperar hasta despues. Alyce eligio la primera opcion. A la semana siguiente, recibio una llamada de su medico. Este le dijo que habian cometido un error, ¡habian confundido su mamografia con la de otra persona, y la suya era perfectamente normal! De modo que nuestras historias no solo influyen en nuestra forma de ver la vida, sino tambien en el «mundo real» -en este caso, ¡curando una situacion que ya habia sucedido!

Siempre podemos crear una historia mitica en torno a nuestro viaje, una historia que nos ayude a crecer, a aprender y a curarnos. A fin de cuentas, es posible que no podamos alterar las manchas en una radiografia, pero SI curar nuestra alma y comenzar a educarnos por fin en las lecciones que hemos venido a aprender en este mundo. Nuestra leccion puede ser ir mas despacio y apreciar a las personas que nos rodean, dejar de aferrarnos a una existencia que hemos vivido como sonambulos porque creimos que debiamos vivir nuestras vidas de una cierta forma; o, desde la perspectiva del colibri, estas manchas pueden ser una llamada de advertencia para que hagamos los cambios que hemos estado evitando.
Hemos creado grandes historias en torno al cancer, el sida y otras enfermedades, pero no en torno a otras dolencias. Si el medico nos dice que no tenemos un parasito, por ejemplo, la mayoria de nosotros no se pone a pensar en los millones de personas alrededor del mundo que mueren a causa de infecciones producidas por parasitos ni comienza a angustiarse con la idea de que va a morir. No hemos construido ninguna historia alrededor de esta enfermedad, aunque a menudo resulta ser fatal. Esto es en parte porque existe poco interes comercial o monetario en perpetuar estas historias. El tratamiento de las infecciones producidas por parasitos, aunque afectan a alrededor de dos mil millones de personas en todo el planeta, no es un gran negocio para las grandes compañias farmaceuticas, a diferencia del cancer, el colesterol y las enfermedades cardiacas. Las historias de miedo ayudan a vender medicamentos.

Cuando no juzgas la enfermedad ni te dejas dominar por el miedo de que vas a morir, es mas facil que puedas percibirla desde un nivel mas elevado y escribir una historia mitica. De modo que si tienes un parasito, podras reconocerlo como la manifestacion literal de la ira toxica de otras personas que tu has interiorizado. Alternativamente, podrias descubrir que te has desviado de tu camino y que estas viviendo una vida que es venenosa para ti.

Cuando practicamos el no juzgar, ya no padecemos enfermedades –tenemos oportunidades para la curacion y el crecimiento-. Ya no sufrimos traumas pasados –tenemos acontecimientos que han moldeado nuestra personalidad-. No rechazamos los hechos –nos oponemos a la interpretacion negativa de estos hechos y a la historia traumatica que nos sentimos tentados a tejer en torno a ellos. Entonces creamos una historia de fuerza y compasion basada en estos hechos.

La revelacion 1 se llama el camino del heroe porque los chamanes y curanderos mas eficaces reconocen que ellos tambien han sido profundamente heridos en el pasado, y que a raiz de su curación han desarrollado una fuerte compasion por los que sufren. Con el tiempo, sus heridas se convirtieron en dones que les permitieron sentir mas profundamente las cosas y mostrar mas compasion por los demas. En otras palabras, ¿quien mejor para ayudar a un alcoholico que alguien que esta en recuperacion, que reconoce las mentiras que el alcoholico se dice a si mismo y que conoce el coraje que hace falta para superar esta adiccion?¿Quien mejor para auxiliar a un hosco y colerico adolescente que un adulto cuya adolescencia estuvo marcada por la rebeldia, el resentimiento y la inseguridad, pero que conseguido curarse a si mismo? Cuando alguien ya ha pasado por esas experiencias, es mas facil desprenderse de los juicios y calificaciones, y centrarse en la curacion.