Como mantenerte consciente

Hola a todos y todas,

Antes que otra cosa, quiero aclarar los detalles de la meditacion para los 7 chakras porque no me explique muy bien:
En la meditacion vamos a limpiar los 7 chakras principales por medio de musica, colores y la luz de la vela que lleves. Al tener tus chakras limpios y brillantes puedes cambiar tus patrones de conducta, quitas bloqueos y puedes atraer a tu vida lo que deseas con mayor facilidad. Ademas de que te sentiras mucho mas ligero y con un mayor bienestar.
Jueves 19-Marzo
7:30-9:00 PM
Auditorio Clinica de Diagnostico, Morelos 700 Ote esq Fco I Madero
Llevar una vela con su vasito en cualquiera de estos colores: rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul, morado o blanco. Si no tienes velas, alli estaremos vendiendo velas de $10, $100 y promociones en varias combinaciones.

Precios:
Opcion 1- Unicamente la meditacion: $100
Opcion 2- Meditacion (50) + limpieza energetica con velas (100): $150
Opcion 3- Si tomas la meditacion o compras una limpieza energetica y quieres una sesion individual para una limpieza de toda tu energia, les daremos precio especial de $200 (precio regular 300).
Creo que ahora si quedo aclarado el asunto de la meditacion.

} Ahora si, les comparto unos tips para ayudarnos amantenernos conscientes en este mundo tan agetreado y tan ruidoso. Hay tantas cosas que estan sucediendo en nuestro exterior que nos dejamos llevar por todo eso y descuidamos nuestro interior, que es lo que nos da la fortaleza y la alegria para vivir en bienestar. Asi que espero que les ayuden y habra que practicarlos.

Saludos y luz,
Cynthia de la Peña
Cen-Holist

MANTENERSE CONSCIENTE

1. Vive sencillo y vive deliberadamente. Si escoges no engancharte en los detalles de este mundo que va tan de prisa, tu estas haciendo tu parte para bajar el ritmo. Tambien descubriras que al hacer esto tienes mas tiempo para disfrutar que estas vivo!

2. Manten el contacto contigo mismo. Meditacion, busqueda espiritual, escribir un diario son algunas actividades que puedes hacer parte de tu vida para mantenerte atento y aprender tanto como puedas sobre ti mismo, tus emociones, tus reacciones, lo que te gusta y disgusta, tus sueños y miedos. Tener un sentido solido de ti mismo te da una firme raiz para vivir en este mundo.

3. Apoya o enseña a otros tan seguido como puedas. Esto puede ayudarte a crear conexiones con personas que tambien se estan dando una oportunidad para hacer este mundo mejor.

4. Elige conscientemente lo que si vas a aceptar en tu Ser. Los medios nos bombardean con imágenes y/o visiones de odio, guerra y dolor. Se juicioso en cuanto a lo que leas, veas y escuches.

5. Date cuenta de la belleza que existe a tu alrededor. Donde quiera que vivas habra maravillas naturales o fabulosas creaciones humanas esperando a ser descubiertas por ti.

6. Nutre los lazos con tu comunidad. Si no tienes una, crea una a la que puedas pertenecer. La vida moderna puede ser aislante. Cuando tienes una comunidad, un grupo, entonces perteneces a un circulo del que puedes ser parte. Sus miembros –seres queridos, amigos, vecinos, etc- pueden ser una fuente de apoyo, cariño, aprendizaje, acompañamiento, etc.

7. Aprende a ver “la imagen mas grande”. Recuerda que la manera en la que escoges vivir NO es la unica manera de vivir. Amplia tu perspectiva viendo otras maneras de ser y de vivir a traves de la investigacion, los viajes y las discusiones.

8. Abraza los retos que la vida te presenta, y retate a ti mismo de manera continua. Despues de un tiempo, hasta los trabajos mas interesantes o estilos de vida maravillosos se vuelven o parecen una rutina. Nunca dejes de asimilar el nuevo conocimiento de lo que sea que estes haciendo, y tu vida nunca parecera aburrida.

9. Mueve tu cuerpo. En este mundo tan movido, puede ser muy facil vivir una vida sedentaria. El movimiento hace que vuelvas a conocer tu cuerpo y nos conecta con la tierra en una manera viseral. Tambien nos restaura la vitalidad.

10. Hazle tiempo a la quietud, al silencio y a la soledad. El mundo puede ser ruidoso, y nosotros estamos sujetos a todo tipo de ruidos casi a cada minuto. Tambien estamos casi siempre “a la huida” e incapaces de relajarnos. Estar a solas en un lugar pacifico y hacer tiempo para la quietud te puede ayudar a mantener el contacto contigo.