Compartiendoles un poco de sabiduria budista para que entendamos un poco mas el funcionamiento del ego y como podemos combatirlo. Ojala les guste y nos pongamos a trabajar un mucho en superar al ego.
Saludos y luz,
Cynthia de la Peña
CINCO VENENOS MENTALES
Hay unos factores o emociones, que influyen enormemente en nuestro sufrimiento y que son sus principales causas. Son derivadas de la ignorancia, la causa principal. Estos factores son denominados los 5 venenos, y varian en nombre y matices dependiendo de la tradicion o escuela. Pero hay 3 de estos cinco que son "fijos". Estos son: el apego (o deseo-apego), el odio y la ignorancia. Aqui definiremos los otros como el orgullo y la envidia. Todos son producidos por el aferramiento al ego. Para combatirlos hay que aplicar unos antidotos que tienden a coincidir con los conceptos contrarios a estas aflicciones.
EL APEGO: esta afliccion esta muy relacionada con el deseo. El apego es la tendencia a aferrarse (apegarse) a aquellas cosas que nos gustan. Tambien va relacionado con la ignorancia de la impermanencia. Nos apegamos a personas, situaciones y objetos deseando que toda la vida perduren y toda la vida los poseamos nosotros. En nuestra cultura esto se puede ver muy claramente con los recuerdos. A veces damos extrema importancia a las fotos de tiempos felices o objetos que nos regalo alguien. Nos aferramos a esto y si lo perdemos parece que hayamos perdido la persona que nos lo regalo o parece que la situacion que reflectaba aquella foto ya no hubiera existido jamas. Debemos conocer que estos recuerdos a veces carecen de importancia y ocupan demasiado espacio en nuestros cajones. Es bueno reflexionar sobre esto y no apegarse a nada. En un libro, el Dalai Lama ponia el ejemplo de un reloj, este ejemplo tambien reflecta el sentimiento del ego. Si vamos a comprar un reloj, y el dependiente nos enseña modelo y mientras lo sujeta se le cae y se rompe pensaremos "que pena, era muy bonito". En cambio si ya lo hemos comprado, estamos saliendo de la tienda y se nos cae y se rompe, el sufrimiento sera mucho mayor. Sentiremos una sensacion triste muy fuerte por dentro. Debemos no dar tanta importancia a todo, es el problema de occidente. Todo lo que conforta nuestra existencia se convierte en objeto de apego.
EL ODIO: es la version del apego en el otro lado. ¿A que me refiero? Lo sabran enseguida. El odio es la tendencia a rechazar aquello que no nos gusta. Es el contrario del apego, es la misma "filosofia" aplicada a aquellas cosas que no deseamos. Parece que no podamos aceptar su existencia y que para otras personas este objeto de odio lo sea de apego y deseo para otros. Deberiamos aceptar mas los conceptos y no juzgarlos de esta forma. Todo lo que, por el contrario, parece que amenaza nuestro ego, se convierte en enemigo, objeto de odio y aversion.
LA IGNORANCIA: este veneno yo, personalmente, lo diferenciaria, porque no es intencionado. Me explico, el odio y el apego son creados por nosotros mismos y la educacion, nuestro karma, es nuestra actitud la que deviene deseo o aversion. Lo mismo pasa con la envidia y el orgullo (estrechamente relacionadas). Con un poco de vigilancia, se puede intentar de que no nos invada todo esto, de no tener estas actitudes, de no poseer tales pensamientos. Pero la ignorancia es la causa de esto y es algo pasivo, que nos han dado, para decirlo de alguna manera. Es mucho mas dificil salir de ella. Poco a poco, practicando y erradicando las otras, iremos ganando claridad. Pero nosotros somos victimas de esta ignorancia y debemos despertar. Por medio de los diferentes metodos budistas, reflexionando e analizando los textos, conseguiremos acercarnos a nuestro objetivo.
EL ORGULLO: el orgullo, junto con la envidia, surgen del ego: esta entidad intransferible a ultranza que parece ser el eje de la vida universal, creada por nosotros mismo. De esta forma, no pueden atacarnos ni verbalmente, porque tenemos nuestro orgullo. No podemos rebajarnos y dar la iniciativa a solucionar los problemas porque nuestro orgullo esta en un nivel mas elevado que las amistades y seres queridos, porque nos jugamos el orgullo. ¡Dejemonos de tonterias y vayamos a los importante! Analicemos lo que queremos en la vida y actuemos en consecuencia. No deberiamos considerar nuestro ego superior a los otros: esto crea el orgullo, un gran obstaculo para muchas cosas.
LA ENVIDIA: en cambio, por la misma regla de tres, los otros no pueden tener meritos ni virtudes muy pronunciadas, porque nuestro ego esta por encima. Cuando parece que una persona o una actitud puede atacar nuestro terreno o eclipsar nuestro "yo" para nosotros mismos, ¡eso no podemos permitirlo! Como el orgullo, esta actitud se debe al aferramiento al ego. Seria bueno ser mas relativos y no dar tanta importancia a esto. Frente a los logros de los demas, yo diferenciaria dos actitudes: la primera es la justificante: es la que intenta, inconscientemente, defender que no es un logro tan importante o ataca fenomenos relacionados con la accion o sus causas, como por ejemplo como lo ha conseguido: "si, pero si no hubiera sido por el Señor X no habria ocurrido", cuando esto tampoco resta merito a la accion. Pero ya no de cara a los otros, sino que uno mismo no puede consentir logros externos, y debe justificarse y convencerse a si mismo de que no hay para tanto). La otra actitud es la afirmante: que reconoce que es un gran merito y desea haberlo conseguido el/ella; pero que en el fondo no acepta que sean otros los que realicen los logros. No intenta auto-justificarse; sino que acostumbra a reaccionar con odio hacia esa persona y tiende a pensar que el/ella misma tambien lo habria podido hacer, y hasta mejor. Aun asi, es una actitud consciente de que alguien lo ha hecho mejor que uno mismo.
Por "LOS PRODIGIOS DEL BUEN CORAZON"
