Bienestar Holistico

Hola a todas y todos:
Les paso esta reflexion que me compartieron ya que con las vacaciones se presta mucho a estas situaciones... asi que hay que tomarlo en cuenta y cambiar nuestros habitos familiares.

Saludos y mucha luz,
Cynthia de la Peña

«Concretamente en el hogar vemos con mucha frecuencia como papa pasa la mayoria del tiempo conectado al televisor o a la computadora, mama al telefono, los hijos mayores chateando en Internet, los menores jugando con videos. Cada uno “conectado” a algun aparato, pero “desconectado” de sus seres queridos y obviamente alli queda un vacio enorme, que se llama soledad afectiva».
De esta manera la sociologa y educadora Angela Marulanda explico que el ajetreado ritmo de vida moderno implica que en muchas ocasiones los padres no puedan dedicar suficiente tiempo a la familia.
Entrevistada por un importante canal internacional de noticias, Marulanda hizo una distincion entre “estar solo” y “sentirse solo”. «La soledad afectiva —dijo— no corresponde a la soledad fisica necesariamente y son muchisimos los niños que cada vez mas “estan” siempre con alguien pero “desconectados” de alguien».
«Estamos ante la primera generacion de adultos y de padres mas involucrados, mas conscientes y mas deseosos de darle lo mejor de si a sus hijos. Pero, en ese proceso, hacemos tantas cosas para y por los hijos, que no nos relacionamos con ellos como personas», señalo la especialista.
En esa linea constato que «son muchas las actividades, los trabajos, los deportes, los juegos, las oportunidades que se les estan dando a los niños, que obligan a los papas a estar corriendo para alla y para aca con ellos, haciendo cosas, trabajando mas, luchando mas, esforzandose mas para poder costear todo esto y por lo tanto no estan, no disponen de esos espacios sagrados (sin ninguna clase de agenda ni presiones), que son donde se gesta la conexion afectiva con ellos».
¿Que le podemos recomendar a aquellos padres cuyos trabajos les dejan poco tiempo para compartir con sus hijos?
«Es mejor —responde Marulanda— dejar a un lado tantas actividades y limitarnos a unas pocas, darles poco pero bueno, para tener esos espacios en el hogar que nos permitan compartir el tiempo con los hijos, estar con ellos, no hacer cosas para ellos ni con ellos, sino estar con ellos».
En este sentido la especialista considera que el almuerzo o la comida en familia es muy importante para el bienestar de los niños: «que la familia coma unida, que estemos todos a la hora de la comida juntos compartiendo».
Ademas aconseja que la hora del almuerzo no deberia ocuparse en darles clases de buenos modales en la mesa, y es importante que tampoco estemos acompañados por un televisor.
Para reforzar este consejo, Marulanda cito un estudio «que ha demostrado que los adolescentes que tienen menos problemas de droga y uso de alcohol, que tienen mejores relaciones sociales y que tienen mejores resultados academicos, suelen ser niños en cuyos hogares, todos comen unidos».
«Creo que lo mas importante es “desconectarnos” de tantas cosas, para “reconectarnos” al corazon de nuestros hijos, esto nos garantizara que seran personas equilibradas, sanas y posiblemente felices», concluye la educadora.